核心運動 英文

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核心肌群(英語: Core Muscles )是一個統稱名詞。 核心肌群為位於人體軀幹中央、負責保護脊椎的肌肉群。 核心肌群位置大約是在人體結構之中從橫膈膜以下,環繞著腰、腹、軀幹中心到.


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